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Régime pour femmes stressées
Ceci est un régime spécialement formulé pour aider les femmes à gérer les stress qui grandit durant la journée. (Je me sens d'ailleurs particulièrement stressée de voir que frh est plutôt casse-pieds aujourd'hui et j'applique la méthode en ce moment même)
Petit déjeuner :
1 grappe de raisin
1 tranche de pain complet grillé
1 tasse de lait écrémé
Déjeuner :
1 petite portion de poulet maigre cuit à la vapeur avec une ration d'
épinards
1 tasse de thé
1 morceau de chocolat aux noisettes
Goûter :
Les biscuits restant dans un paquet
1 pot de glace Hagen Daas avec nappage de chocolat chaud 1 paquet de gâteaux aux oranges format familial
Dîner :
4 bouteilles de vins (rouge ou blanc)
2 tranches de pain à l'ail
1 pizza suprême format familial
3 barres chocolatées
Dernier grignotage avant la nuit :
Un gâteau au fromage congelé (tout juste sorti du congélateur)
Règles du régime :
1. Si personne ne vous voit manger quelque chose, ça n'apporte aucune calorie
2. Quand vous prenez une limonade light avec une barre chocolatée, la limonade light annule le sucre de la barre chocolatée 3. Quand vous mangez avec quelqu'un, les calories ne comptent pas si vous ne mangez pas plus que les autres
4. La nourriture absorbée pour raisons médicales ne compte pas (par exemple
: chocolat chaud, toast, gâteau au fromage et vodka) 5. Si vous faites grossir votre entourage, vous paraîtrez plus mince 6. La nourriture avalée au cinéma apporte zéro calorie parce qu'elle fait partie du forfait spectacle et ne compte pas comme prise de nourriture. Ceci inclut le popcorn, les chocolats et les sodas.
7. Les miettes de biscuit n'apportent pas de calorie parce que casser les biscuits permet aux calories de s'évaporer.
8. La nourriture léchée sur les cuillers et fourchettes n'apporte pas de graisse si vous êtes en train de faire cuire quelque chose. 9. Tout ce qui est mangé en étant debout n'apporte pas de calorie grâce à la gravité et à la densité de la masse de calories.
10. La nourriture piquée dans l'assiette de quelqu'un n'apporte pas de graisse puisque celle-ci appartient en réalité à l'autre personne et s' accrochera à son assiette.
Et souvenez-vous : "STRESSED" écrit à l'envers donne "DESSERTS".
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